Coach - Estilo de Vida

O coaching de estilo de vida é um processo orientado para o bem-estar global, que ajuda a definir objectivos, ultrapassar obstáculos e adoptar hábitos saudáveis e sustentáveis. Com foco no equilíbrio entre corpo e mente, esta abordagem promove mudanças positivas na saúde, na gestão do stress, na alimentação, na actividade física e na organização do dia-a-dia.